"Ich suche gute Vitamintabletten die die meisten der benötigten Stoffe des menschlichen Körpers enthält"
Die Vitamintabletten im Detail:
In der Dose befinden sich 90 Tabletten. Alle nachgezählt habe ich bis jetzt nicht, ich gehe jedoch geschätzt davon aus das es stimmt. Die Inhaltsstoffe belaufen sich auf Zink, Eisen, Magnesium, (Nicht zu 100% der Empfohlenen Tagesdosis pro Kapsel) A C B2 B3 B6 B7 B12 D E (100% der empfohlenen Tagesdosis pro Kapsel). Es sind auch noch andere Stoffe wie Calcium und Seelen enthalten. Zu meiner Verteidigung muss ich sagen, dass die Beschriftung der Dose wirklich nicht sehr sauber ist und ich schlicht nicht alle Inhaltsstoffe lesen kann. Diese sind aber auf jeden Fall enthalten!
Eine Tablette hat die Größe 20mm x 10mm (dickste Stelle) x 4 mm. Ich habe Nahrungsergänzungsmittel Tabletten gehabt die viel größer waren. Diese empfinde ich als sehr angenehm zu schlucken. Der Geschmack ist nicht unbedingt berauschend, der Geruch erinnert jedoch sehr an Multivitamin-Brausetabletten.
Lesen sie bitte unbedingt vor gebrauch die Gebrauchsanweisung. Dort steht zum Beispiel wie viele Tabletten man nehmen sollte MAXIMAL am Tag. Das sind wichtige Nährwerte. Eine Überdosis an Vitaminen fördert die Krebsgefahr im Körper. Deshalb sollten sie sehr Sorgsam mit diesem Nahrungsergänzungsmittel umgehen und sich nicht unbedingt 2 oder 3 auf einmal reinknallen.
Fazit:
Ich empfinde die Qualität der Tabletten als überaus in Ordnung. Die Tablettengröße ist sehr gut. Die Inhaltsstoffe sind ebenfalls in Ordnung und sind ausreichend um mal ab und an seinen Vitaminhaushalt zu korrigieren. Ich kann eine klare Kaufempfehlung aussprechen.
Hallo Stefan!
AntwortenLöschenSeitdem ich meine Ernährung umgestellt habe, nehme ich auch Multivitamin Tabletten ein und fühle mich dadurch viel fitter als vorher. Hast du ähnliche Erfahrungen machen können?
Gruß, Carmen!
Hey Carmen,
AntwortenLöschenda du (wie ich es verstanden habe) gleich zwei Sachen umgestellt hast, könnte es an dem einen oder/und an dem anderen liegen. Ich habe auch schon eine Ernährungsumstellung durch, weg von Zucker & Weizen-Produkten und hin zu gesünderen bzw. eher zu einer Eiweißreicheren Ernährung. Da habe ich mich auch extrem gut gefühlt, gerade durch die Ernährungsumstellung.
Falls du dich fitter fühlst DURCH die Tabletten, hattest du vorher höchst wahrscheinlich einen Mangel an irgendeinem Vitamin. Da solltest du vielleicht mal drauf achten, gerade bei einer Ernährungsumstellung (je nach dem auf was du verzichtest). Man läuft doch relativ schnell Gefahr etwas wichtiges nicht mehr zu bekommen. Bei mir war es z.B. Jod.
Falls du noch einen kleinen Tipp brauchst. Nimm die Tabletten mit etwas Öl (im Prinzip erstmal egal welches), denn viele Vitamine sind NUR Fettlöslich andere Wasserlöslich. Aber ich denke, das weißt du sicher :)
Danke für deinen Kommentar, hoffe ich konnte dir helfen!
Gruß,
Stefan